カラフルでオシャレな缶のモンスターエナジー。
コンビニなどでも気軽に購入できて、疲れているけれど頑張りたい、という時に飲んでいる方もいると思います。
一方で、興味はあるけれど、味の想像がつかなくて、飲むのをためらっている方もいるのではないでしょうか?
カフェインの量も気になるところです。
そもそも、体に悪影響はないのでしょうか?
モンスターのカフェイン量
モンスターエナジーは一缶355mlで、カフェインの量は142mgです。
カフェインの量について、他の飲み物と比較してみましょう。
コーヒー一杯はカップ一杯を150mlとすると、カフェインは約80mgです。
よって、モンスターエナジー一缶のカフェインは、コーヒー2杯程度と考えて良さそうです。
紅茶はカップ一杯で45mgですので、3~4杯程度ですね。
こうして考えると、1日に一缶飲むという程度であれば、ほかのカフェイン含有飲料と比べても、そこまでカフェインの量が突出しているわけではなさそうです。
ただ、明確な基準はありませんが、カフェインの一日の摂取量は成人の場合300~400mg程度が望ましいと言われています。
モンスター一缶で半分近く摂取していしまいますので、他のカフェイン含有飲料を飲む場合には、バランスに注意して飲むようにしましょう。
モンスターの味
現在日本では、缶の色が緑色のモンスターエナジーの他に、青のアブソリュートゼロ、オレンジ色のカオスやコーヒーモンスターが発売されています。
これ見た目からは味は想像できないですよね。
何味と書いているわけでもないですし。
では実際飲んだ人はどのような味の評価をしているのでしょうか。
ツイートからみてみましょう。
@HRNNN4837 ノーマルの緑は純粋なモンスターの味を楽しめる 青はシュガーレスで結構後味さっぱりしてる オレンジのカオスは個人的に一番美味かった 尚、オレンジは北海屋で100円足らずで売ってる模様←
— サクラバ@R34 (@bnr34_jza80) 2015, 6月 16
初めてモンスター飲んだんだけどすごくまずい 粉っぽい
— tthew*Billy (@sh_jhn) 2015, 6月 17
モンスターエナジーのchaosは死ぬほどまずい上に何故か微炭酸なので絶対に買うなよ!
— snot (@Tky2014I) 2015, 6月 16
ここでモンスターシリーズ3缶を評価してみるわね。 エナジー:これぞモンエナ、王道の味ね。 アブソリュートゼロ:モンエナの後味をすっきりさせた味ね。 カオス:あまり受けられなかったみたい。フルーティーな味が特徴よ。 個人的にはカオスはあまり好きじゃないわ。皆も飲んで見てね!
— モンエナ好きな妹BOT (@monena_imouto) 2015, 6月 16
美味しいと感じている人が多いようですが、それぞれに味の特徴があるようで、好みが分かれるところですね。
いろいろ飲み比べてみると、お好みの味に出会えるかもしれません。
飲み過ぎは危険
いざというときに頼りにしたいエナジードリンクですが、体への悪影響が懸念されています。
その主な要因はカフェインの過剰摂取です。
2011年にアメリカでモンスターエナジーを飲み過ぎた少女が死亡するという事例が発生しています。
詳しくはこちらをご覧ください。
モンスターに限った事ではありませんが、エナジードリンクが飲みやすくて、ついジュースと同じ感覚で1日に何本も飲んでしまっている方もいると思います。
しかし、気がつかない間に、カフェインを過剰に摂取してしまっていることがあります。
個人差はありますが、カフェインを300~500mg程度摂取すると、イライラしたり、不整脈や血圧が上昇するといった症状が現れる可能性があります。
依存性も指摘されていますので、くれぐれも飲み過ぎにはご注意ください。